Pair Programming e o bem estar

{ April 18th, 2012 }


cmilfont

Autor: cmilfont

Depois de um pareamento eu sempre tive o sentimento de esgotamento, verdadeira exaustão, aliado com uma sensação de dever cumprido. Mesmo cansado eu me sentia bem, mas não entendia o porquê.

Tom Rath e Jim Harter, pesquisadores do Gallup, chegaram a uma conclus√£o depois de tabular pesquisas para o livro “Wellbeing: The Five Essential Elements” [“Bem-estar: os cincos elementos essenciais”, numa tradu√ß√£o livre] que em todas as situa√ß√Ķes pesquisadas as pessoas precisavam de pelo menos 6 horas por dia de socializa√ß√£o para se sentirem realizadas (bem), para cada hora de acr√©scimo seu humor fica melhor e para cada hora de decr√©scimo ele piora. A partir de 6 horas j√° n√£o fazia diferen√ßa alguma, al√©m de alguns pontos a mais como: socializar com mais de 3 pessoas diariamente ¬†diminui o √≠ndice de bom humor e √© o dobro do tempo que os especialistas em comportamento consideravam necess√°rio.

Na nossa √°rea existe uma teoria de que, por sermos Nerds, n√≥s n√£o nos socializamos. Pelo contr√°rio, sess√Ķes de RPG por exemplo s√£o mais intensivas do que horas de baladas e curti√ß√£o na praia, s√£o somente formas diferentes. O livro n√£o indica a forma de socializa√ß√£o, nem se pode ser virtual (via Social Networks) ou face-a-face, apesar de que gera√ß√Ķes diferentes tem suas prefer√™ncias (√≥bvio).

Pois bem, nossas sess√Ķes de Pair Programming s√£o em m√©dia por volta de 6h, temos garantido (segundo a psicologia) nosso grau de socializa√ß√£o di√°ria para nos sentirmos bem. Outro benef√≠cio do PP que a psicologia agora nos d√° uma explica√ß√£o.

Jesus j√° recomendava:

E depois disto designou o Senhor ainda outros setenta, e mandou-os adiante da sua face, de dois em dois, a todas as cidades e lugares aonde ele havia de ir. Lucas 10:1

Categories: Melhores pr√°ticas, Metodologia, M√©todos √Āgeis, XP ~ ~ Trackback


Assine os coment√°rios deste artigo.


3 Responses to “Pair Programming e o bem estar”

  1. 1
    Glaydson Costa

    Concordo plenamente contigo Milfont, j√° fiz experimenta√ß√£o dessa teoria na pr√°tica e isso √© a mais pura verdade. Socializar-se √© uma necessidade embutida no homem, e realmente quando nos socializamos mais, nos sentimos importantes, valorizados, algo como saber que n√£o estamos aqui s√≥ por estar. E sim, Jesus em seu minist√©rio na terra sempre enfatizou a socializa√ß√£o e o relacionamento sem “segundos interesses” entre as pessoas para compreendermos o pr√≥ximo e aprender am√°-lo. E como voc√™ mesmo citou em Lucas 10:1 o pr√≥prio Jesus incentivou o “Pair Working” digamos assim, tanto como forma de ajuda m√ļtua como na dissemina√ß√£o entre todos do conhecimento pleno do envangelho.

    √ďtima postagem!

  2. 2
    Rodrigo Maia

    Caramba, até Jesus gostava de Pair Programming. :)

  3. 3
    Rodrigo Galba

    Pair programing é uma técnica muito boa mesmo. Relato bacana, o seu.
    Tá certo Milfont, fazendo pregação mesmo com posts técnicos.
    Parab√©ns. ūüėČ

Leave a Reply